CLASES PILATES TERCERA EDAD
Clases para personas de avanzada edad en las que trabajamos con grupos reducidos y monitores especializados adaptando siempre a su salud/condiciones físicas/y necesidades del alumno.
Una tabla de ejercicios adaptada en la que combinamos Pilates, Gimnasia, Movimiento de Articulaciones, toma de Conciencia Corporal, siempre a su nivel y ritmo.
Un trabajo que tiene resultados, en mejora de la postura, despertar de las articulaciones y ganar movilidad a la artrosis, mejorar espalda, mejor posicionamiento de cuello/cabeza, toma de conciencia corporal, agilidad, coordinación y motivación del alumno para cuidar su cuerpo y tener calidad de vida.
Puedes inscribirte o si deseas más información puedes escribir un correo a