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PILATES MAQUINA

HORARIOS DE MAÑANA, MEDIODÍA Y TARDES
NIVELES INICIACIÓN, INTERMEDIO E INTERMEDIO II O AVANZADO
MÁXIMO ALUMNOS POR GRUPO: 5 personas. También clases Privadas y DUO.
DURACIÓN DE LA SESIÓN: 50 minutos dependiendo de la opción elegida.

POSIBILIDAD DE VENIR UNO O DOS DÍAS A LA SEMANA, O DOS DÍAS A LA SEMANA COMBI SUELO Y PILATES MÁQUINA.

Pilates Máquina permite combinar diversos ejercicios ideales para mejorar la condición física. Si no conoces el trabajo de Pilates máquina te animamos a probar y a sentir todos sus beneficios. Una de las ventajas es que la máquina facilita los ejercicios o los dificulta según las posibilidades o necesidades del alumno. El trabajo se adapta totalmente, para por ejemplo sacar el mayor fortaleza/flexibilidad a un bailarín o deportista o para trabajar con un grupo de tercera edad ampliando el rango de movimiento de sus articulaciones.

En la máquina el trabajo es muy preciso, son grupos muy reducidos, no más de 4 o 5 personas por grupo y resulta excelente para trabajar patologías de forma controlada: (hernias cervicales/lumbares) Corregir patologías de la columna (cifósis, mejorar articulación de la columna…etc)

Las opciones de trabajo pueden ser en Grupo, Grupo Semiprivado DUO para dos personas o clases Privadas.

Para reservar plaza escribenos a info@studiopilateszaragoza.com

 

Teléfono

976 444 256

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info[at]studiopilateszaragoza.com