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INICIOPilates Studio Pilates Ventana CulturalFORMACIÓN PROFESORES PILATES SUELO ZARAGOZA OCTUBRE/NOVIEMBRE 2022

FORMACIÓN PROFESORES PILATES SUELO ZARAGOZA OCTUBRE/NOVIEMBRE 2022

By Rosa Escuín Royo | In Pilates, Studio Pilates, Ventana Cultural | on septiembre 4, 2022

STUDIO PILATES ZARAGOZA: FORMACIÓN INSTRUCTORES PILATES SUELO/MAT

OCTUBRE Y NOVIEMBRE 2022
FECHAS: EN CUATRO FINES DE SEMANA, SÁBADOS Y DOMINGOS.

8 Y 9 OCTUBRE. 22 Y 23 OCTUBRE. 5 Y 6 NOVIEMBRE. 26 Y 27 NOVIEMBRE.

HORARIO: SÁBADOS DE 9:00 A 15:00 y DOMINGOS DE 9:00 A 15:00. (6 HORAS POR JORNADA)
LUGAR: Studio Pilates Zaragoza. Plaza de San Lamberto, 12 (entrada Avd. César Augusto con Peromarta)
Más información, Reserva de Plaza y Ficha de Inscripción: llamando al 976 444 256 o enviando un e-mail a info@studiopilateszaragoza.com

CONTENIDO:
A lo largo de diversas sesiones de formación, se introduce al alumno en la práctica y teoría de los principios básicos de pilates y anatomía aplicada al método: Respiración, Centralización, Articulación y Elongación Axial de la Columna… Se conocen y desgranan cada uno de los ejercicios que Joseph Pilates creó en su nivel de iniciación, intermedio y avanzado.
El alumno va a recibir una información, que le va a permitir primero incorporar y entender a través de su propia práctica corporal cada uno de los ejercicios los principios básicos de todo el repertorio. Después del curso será capaz de diseñar entrenamientos, entender principios de anatomía y modificaciones según el segmento de población con el que trabaje o las condiciones físicas de sus futuros alumnos. Se realizarán prácticas como alumno y también a lo largo del curso se le facilitará información para que pueda prepararse varias clases prácticas y tendrá la oportunidad de realizarlas dentro del grupo.
Se darán a los participantes no sólo recursos físicos y corporales, sino también recursos verbales, y táctiles para corregir correctamente y hacer efectivo el método. Los profesores de Pilates al final han de ser también buenos comunicadores. Se trabajará de forma práctica como se verbalizan los ejercicios y se transmiten a sus futuros alumnos. Se tendrán en cuenta principios de anatomía y biomecánica aplicada al movimiento del cuerpo en general y a los ejercicios de pilates en particular.
Se proporcionará material detallado, manuales y muchos recursos para poder componer una clase y poner en práctica los ejercicios de Joseph Pilates, con un programa de entrenamiento responsable en varios niveles: iniciación, intermedio y avanzado, teniendo en cuenta posibles modificaciones acorde a la condición física del alumno o su estructura corporal.
Se complementará la formación con una introducción -no es un seminario específico, pero sí recursos- a los distintos accesorios (fitball, soft-ball, rulo, aro, thera-band) que permiten tener más recursos como profesor a la hora de construir tus clases.
DESDE EL PRIMER DÍA DEL CURSO, EMINENTEMENTE PRÁCTICO aprenderás Anatomía básica aplicada al Pilates y al movimiento. Preparación y Aprendizaje de la Respiración de Pilates. Tipos de Respiraciones. Diafragmática, Costal y aplicada al Pilates. Posición Correcta de la pelvis en los ejercicios de Pilates. Pelvis neutra. Balanceo Pélvico: Anteversión y Retroversión. Activación del Suelo Pélvico/Transverso: el core, y la centralización clave para ser buen instructor. Elongación Axial de la columna: crecer y descomprimir el disco intervertebral clave de Pilates. Cómo construir una clase: Aplicar y tener presente los principios básicos en todos los ejercicios. Calentamiento. Estiramientos previos y posteriores. Ejercicios Prepilates o PreMat. Ejercicios Pilates Niveles 1, 2 y 3 (Básico, Intermedio y Avanzado)

Studio Pilates Zaragoza cuenta con salas y material adecuado, para poder dar a nuestros alumnos una enseñanza de calidad en un entorno apropiado. Puedes ver la información en nuestra página web www.studiopilateszaragoza.com o en nuestro Instagram donde publicamos periódicamente las novedades de nuestros seminarios y formaciones: @studiopilateszaragoza.com

MÁS INFORMACIÓN Y RESERVA DE PLAZAS: 976 444 256 O info@studiopilateszaragoza.com

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